Presso l’Accademia della Dance di Simona Altomare, via Palermo 9, Montalto Uffugo (CS) via S. Maria di Settimo Montalto Uffugo (CS).
Per la prima volta sul territorio Montaltese corso di formazione di WELLDANCE IL FITNESS CHE DANZA una novità assoluta nel panorama mondiale, il primo metodo di allenamento che permette di mettersi in forma danzando, ideato dall’etoile mondiale Raffaele Paganini e dalla ballerina e coreografa professionista Annarosa Petri.
Il metodo è già stato riconosciuto come disciplina ufficiale dalla:
AID&A – Associazione Insegnanti Danza
CSI – Centro Sportivo Italiano,
CONI – Comitato Olimpico Nazionale Italiano.
La WellDance® è un’attività cardiovascolare, lipolitica, drenante, costituita da vere coreografie di danza classica, jazz, contemporanea e hip hop.
La lezione dura un’ora, in cui mantieni alto il battito cardiaco: fiato e muscoli vengono messi sotto sforzo.
Bruci calorie, ma lavori anche sulla tonificazione e sull’elasticità.
Tutto ballando perché, mentre ti alleni, impari la coreografia.
Fin dall’inizio della lezione, si lavora sulla routine dei passi, per arrivare al picco massimo, con continuità e divertimento.
Programma:
Sabato 9 Novembre 2019
dalle ore 10.00 alle ore 18.00 (circa) formazione, pratica per licenza TEACHER WELLDANCE
Domenica 10 Novembre 2019
dalle ore 10.00 alle ore 14.00 (circa) MASTER COREOGRAFICO